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【研究生班会】2021届研城乡规划班开展“认识抑郁，了解抑郁，善待自己，关爱他人”主题班会

点击量：151 日期：2021/11/25 作者：编辑：

11月24日下午，我校建筑与设计学院研城乡规划班在班级心理委员的带领下，在班级班委的协助下，在线上开展了“认识抑郁，了解抑郁，善待自己，关爱他人”的心理健康主题活动，普及了“抑郁症”的相关问题。

会议开始，班级心理委员小卢同学，先给大家介绍了一下此次活动流程，并为大家播放观看了—中央电视台CCTV9纪录片《我们如何对抗抑郁》。通过视频，同学们认识到抑郁是当下的一个大问题，我们可能会因为各种各样的问题、烦恼导致内心无法走出阴影，从而导致心理抑郁，最终影响正常的学习与生活。从视频中，同学们学到对抗抑郁的好方法。

视频结束后，小卢同学通过ppt的方式为大家分享自己在面对困境和烦恼的解决方式。小卢的分享引起大家的共鸣，班级同学纷纷说出自己的抗郁小技巧。

班会结束，小卢同学为大家准备了两个相关问题供大家讨论学习。大家在评论区分别阐述自己的观点，与大家讨论与分享。

生活是一条长路，在这条道路上我们难免会遇到沮丧、徘徊。困境中的一双双温暖的手，是冬季的暖阳、是黑夜中的白昼，作为班级的一员，在班级人员面对克服不了的困难时，伸手拉一拉她的衣袖。纵使生活在艰辛，充满未知与挑战，有了相伴人你便不再觉得孤单！

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